optimus

【材料】
えごまテンペ
玉ねぎ
トマトピュレ
塩
レッドチリ
メープルシロップ

【作り方】
①ニンニクみじん切りを1片オイルで炒める。
②玉ねぎを薄くスライスして焦がさないようによく炒める。
③テンペをお好みの大きさにカットして加え、トマトピュレ1カップ、塩小さじ1、レッドチリ小さじ1/3、メープルシロップを小さじ1入れて煮込む。